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25 août 2022 4 25 /08 /août /2022 15:58

Un nouveau site est en cour d'élaboration pour faciliter et  mieux organiser la communication de notre association, il devrait être opérationnel courant septembre, déjà quelques informations y sont accessibles.

https://vlan.pepsup.com/

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23 août 2022 2 23 /08 /août /2022 13:51

Dimanche 11 septembre 2022

Trilport - Montceaux les Meaux - Distance 15 km

 

Dimanche 9 octobre 2022

Thomery - Saint Mammès - Distance 17 km

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13 juillet 2022 3 13 /07 /juillet /2022 06:03

Pour visionner la vidéo du concert cliquez ou copiez le lien suivant:

http://clubvideo.magix.net/tous-les-albums/!/oa/7532121/

 

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25 avril 2022 1 25 /04 /avril /2022 14:53

Dimanche 8 mai 2022

Luzarches (95) - Distance 15 km

 

Dimanche 12 juin 2022

Les fresques murales et trompe-l'oeil de Levallois Perret et l'ile de la Grande Jatte

Distance 14 km

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16 octobre 2021 6 16 /10 /octobre /2021 15:06

 

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2 septembre 2021 4 02 /09 /septembre /2021 11:37

Bonjour à tous,

Les cours de gymnastique volontaire commencent la semaine du 13 septembre 2021.

Thèmes des cours : Cardio, renforcement musculaire/Cuisses, abdos, fessiers/Pilates/Etirements, relaxation, stretching/Body Zen, Body Sculpt

Cours le lundi et le mercredi soir de 19 h 30 à 20 h 30 avec William au COSEC

Cours le mardi et vendredi matin de 9 h 30 à 11 h 30 (2 cours) avec Jacqueline au POLE CULTUREL

Cours le mardi soir de 19 h 30 à 21 h avec Sandra au COSOM

Cours les mardi, mercredi et jeudi midi (2 cours/chaque midi) et jeudi soir de 18 h 30 à 20 h 30 avec Isabelle (2 cours) au COSOM

Pour en savoir plus, venez au forum des associations samedi 4 septembre 2021 au COSOM à Noisiel

30 cours des Roches

Tarifs : 135 €, 180 €  / 157 €, 202€

cordialement

courriel : vlan.gv@orange.fr - Tél. 01 60 05 46 67

 

 

 

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4 juin 2021 5 04 /06 /juin /2021 13:24

Bonjour aux adhérents de la gymnastique

Après ce très long confinement, nous allons enfin reprendre nos activités à partir du mercredi 9 juin jusqu'au vendredi 2 juillet 2021.

Nous aurions aimé reprendre plus tôt dans la saison, hélas la pandémie nous en a empêchés.

Pour la gymnastique

reprise avec Isabelle ou William dès le mercredi 9 juin 2021

reprise avec Isabelle le jeudi 10 juin 2021

reprise avec Jacqueline le vendredi 11 juin 2021

reprise avec William le lundi 14 juin 2021

reprise avec Jacqueline ou Sandra le mardi 15 juin 2021

Nous sommes tous un peu rouillés, un peu de pratique avant les grandes vacances nous fera du bien.

Une bonne reprise à tous et à la semaine prochaine

la présidente

 

 

 

 

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27 septembre 2020 7 27 /09 /septembre /2020 13:23

Regardez les efforts de la chorale pour se maintenir en forme

http://www.croqnotes.fr/?Concert-virtuel-de-la-chorale-Croq-notes&var_mode=calcul

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2 avril 2020 4 02 /04 /avril /2020 12:16

Le mot de la présidente

Chères adhérentes, chers adhérents,

J'espère que vous allez bien et que vous avez trouvé de quoi vous
occuper pendant le confinement.

Avec la vie trépidante que nous menions nous n'avions plus le temps de
nous poser et de faire le vide.

Pour toutes celles ou ceux qui ne font pas de sport et même pour les
sportifs, c'est  le moment d'écouter vos musiques préférées, vos
chanteuses/rs, relire un bon livre, etc.

Rester souple en faisant vos exercices de gymnastique enseignés par vos
professeures,

Faire les cent pas (pour les randonneurs),

Répéter les chansons pour le spectacle de fin d'année (pour les choristes)

et pour les adhérents du Karate, du Kendo et du Tennis de Table, la tache est
plus difficile mais je suis sûre que vous avez quelques idées à exploiter.

Je vous souhaite à toutes/tous de garder le moral et de prendre soin de
votre santé et de vos proches.

La présidente

Marie-Thérèse MALTHET LHEZ

 

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2 janvier 2020 4 02 /01 /janvier /2020 08:26

La vidéo de la sortie est accessible sur l'album par :

 
 
 
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